Μέντα
Τα φύλλα της μέντας περιέχουν διάφορα αιθέρια έλαια, όπως μενθόλη, το menthone και το limonene. Η μενθόλη δίνει στην μέντα τις ιδιότητες δροσιάς και την κάνει αναγνωρίσιμη με την χαρακτηριστική μυρωδιά της.
Τα οφέλη της:
• Η μέντα μπορεί να ανακουφίσει τα πεπτικά συμπτώματα, όπως τα αέρια, το φούσκωμα και τη δυσπεψία.
• Καθώς η μέντα ενεργεί ως μυοχαλαρωτικό και ανακουφίζει από τον πόνο, μπορεί να μειώσει ορισμένους τύπους πονοκεφάλων. Η μενθόλη στο έλαιο μέντας αυξάνει τη ροή του αίματος και παρέχει μια αίσθηση ψύξης, ενδεχομένως ελαχιστοποιώντας τον πόνο.
• Καταπολεμά τις βακτηριακές λοιμώξεις καθώς το εκχύλισμα μέντας έχει αποδειχθεί ότι καταστρέφει αποτελεσματικά τα βακτήρια.
Ρίγανη
Οι φαρμακευτικές χρήσεις της ρίγανης περιλαμβάνουν τη θεραπεία διαταραχών της αναπνευστικής οδού, διαταραχών του γαστρεντερικού σωλήνα, των πόνων της περιόδου και των διαταραχών της ουροφόρου οδού.
Τα οφέλη της:
• Το έλαιο ρίγανης περιέχει μια βασική ένωση, που ονομάζεται καρβακρόλη (carvacrol) και έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες που μια από αυτές είναι η λιστέρια.
• Η ρίγανη βοηθάει στην πρόληψη και την αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού με επιβράδυνση, ή παύση της εξέλιξής του.
Δεντρολίβανο
Το δεντρολίβανο περιέχει συστατικά που μπορούν να επάγουν τη διέγερση του ανοσοποιητικού συστήματος, να βελτιώσουν την αιματική κυκλοφορία και τη διαδικασία πέψης. Παράλληλα, περιέχει ενώσεις που ασκούν αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση της σοβαρότητας των κρίσεων του άσθματος.
Τα οφέλη του:
• Βοηθάει στην υπερκόπωση και στην αδυναμία.
• Ανεβάζει τη διάθεση και είναι χρήσιμο σε περιπτώσεις κατάθλιψης ήπιας έως μετρίως σοβαρής μορφής.
• Το δεντρολίβανο είναι θερμαντικό και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος προς τον εγκέφαλο και βελτιώνει τη συγκέντρωση και τη μνήμη
Κόλιανδρος
Διεγερτικός, αντισπασμωδικός, διουρητικός, βακτηριοκτόνος, αρωματικός. Οι ξεχωριστές αυτές ιδιότητες του κόλιανδρου, τον κατατάσσουν στα ισχυρότερα φυτά της φύσης Ιδανικός σύμμαχος, επίσης, στην καταπολέμηση ασθενειών όπως ο διαβήτης, η σαλμονέλα και άλλες παθογόνες καταστάσεις που οφείλονται σε βακτήρια.
Τα οφέλη του:
• Καταπολέμηση της χοληστερίνης.
• Ελέγχει όλων των τύπων διαβήτη.
• Βοηθάει στο αδυνάτισμα.
