Το λεμονόχορτο προέρχεται από την Ασία και ανθίζει όλες τις εποχές του χρόνου. Έχει άρωμα λεμονιού και μια πιο ήπια και πιο γλυκιά γεύση από τα λεμόνια.
Το λεμονόχορτο είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες Α και C, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, φυλλικό οξύ, μαγγάνιο, χαλκό, ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο και σίδηρο. Μπορείτε να το χρησιμοποιείται σε νόστιμα φαγητά, έχει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία και είναι μια πολύ γνωστή θεραπεία για πολλές ασθένειες.
Η βοήθεια του στο σώμα
Βοηθάει στα πεπτικά προβλήματα
Οι αντισηπτικές του ιδιότητες είναι χρήσιμες ενάντια στα βακτήρια και στα παράσιτα, τα οποία μπορούν να εισβάλουν και να βλάψουν το γαστρεντερικό σύστημα. Το λεμονόχτορτο χρησιμοποιείται συνήθως ως μια φυσική θεραπεία κατά του πόνου στο στομάχι, τις κοιλιακές κράμπες, το φούσκωμα, την δυσκοιλιότητα, την δυσπεψία και την καούρα. Επίσης μας ανακουφίζει από τα συμπτώματα της γαστρεντερίτιδας.
Ρυθμίζει και μειώνει τη χοληστερόλη
Το λεμονόχορτο μειώνει το ποσοστό απορρόφησης της χοληστερόλης και την πρόληψη της κακής χοληστερίνης στο αίμα. Αυτό σημαίνει ότι εμποδίζει τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες, καθώς και στις καρδιαγγειακές παθήσεις.
Θεραπεία για το κρύωμα και τη γρίπη
Οι αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες του λεμονόχορτου μαζί με τα υψηλά επίπεδα της βιταμίνης C είναι το καλύτερο βότανο για την θεραπεία του κρυώματος και τη γρίπη. Ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και θα βοηθήσει στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.
Το καλύτερο για το θηλασμό
Το τσάι λεμονόχορτου αν καταναλώνεται σε καθημερινή βάση βοηθάει να βελτιωθεί στην ποιότητα του γάλακτος για τον θηλασμό. Οι αντιμικροβιακές ιδιότητες του φυτού θα κρατήσουν το μωρό υγιές και θα αποτρέψουν κάθε είδους μολύνσεις καθώς μεγαλώνει.
Μειώνει την κακοσμία του σώματος
Το αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου είναι ένα φυσικό αποσμητικό, και σύμφωνα με τους επιστήμονες, είναι καλύτερο από τα αποσμητικά. Η κιτράλη που περιέχεται στο λεμονόχτορτο έχει δυνατό άρωμα που θα καταβάλλει την οσμή, ενώ οι αντιμικροβιακές ιδιότητες του θα ελέγχουν την εφίδρωση και την εξάλειψη των μικροβίων που είναι υπεύθυνα για την οσμή.
