Η ρίγανη είναι το βότανο το οποίο μπορείς να το χρησιμοποιήσεις φρέσκο ή ξηρό και ανήκει στην οικογένεια των λαμιωδών αγγειόσπερμων δικότυλων φυτών. Χιλιάδες χρόνια πριν τη χρησιμοποιούσαν σαν βότανο λόγο των θεραπευτικών ιδιοτήτων της, και σαν υλικό σαν μαγείρεμα. Δίνει γεύση και άρωμα στα φαγητά ιδικά στην σούβλα, ενώ έχει πολλά οφέλη και για την υγεία.
Τα οφέλη της:
Η ρίγανη είναι τέλεια για βοτανοθεραπεία και χρησιμοποιόταν από τους Αρχαίους Έλληνες.
Οι φαρμακευτικές χρήσεις της ρίγανης περιλαμβάνουν τη θεραπεία διαταραχών της αναπνευστικής οδού, των πόνων της περιόδου και των διαταραχών της ουροφόρου οδού. Με εφαρμογή στο σώμα μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση ορισμένων δερματικών παθήσεων, όπως η ακμή και η πιτυρίδα.
Οι αντιβακτηριακές ιδιότητες της:
Το έλαιο ρίγανης περιέχει μια βασική ένωση, που ονομάζεται καρβακρόλη και έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες. Το αιθέριο έλαιο το οποίο προέρχεται από την ρίγανη, Origanum vulgare είναι αποτελεσματικό τις παθήσεις που προκαλούν λιστέρια μέσω της διατροφής.
Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της:
Επιστήμονες αναγνώρισαν ένα δραστικό συστατικό στην ρίγανη, γνωστό ως β-καρυοφυλλίνη, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην θεραπεία διαταραχών, όπως η οστεοπόρωση και η αθηροσκλήρωση.
H προστασία της από τον καρκίνο
Η ρίγανη παρουσιάζει αντικαρκινική δραστηριότητα. Οι επιστήμονες βρήκαν στο συμπέρασμα ότι το είδος Origanum majorana βοηθάει στην πρόληψη και την αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού και στην παύση της εξέλιξής του.
Άλλα σύντομα οφέλη για την υγεία
Η ρίγανη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τις ακόλουθες ασθένειες και παθήσεις:
- μυϊκός πόνος
- ακμή
- πιτυρίδα
- βρογχίτιδα
- πονόδοντος
- φούσκωμα
- πονοκέφαλος
- καρδιακές παθήσεις
- αλλεργίες
