13 Νοεμβρίου, 2019
Η μαντζουράνα είναι φυτό συγγενικό της ρίγανης, με πολλά μικρά και μυρωδάτα φύλλα. Τα άνθη της έχουν χρώμα λευκό ή ρόδινο και εμφανίζονται από τον Ιούλιο μέχρι […]
8 Νοεμβρίου, 2019
Ο μαϊντανός είναι ένα από τα πιο δημοφιλές βότανα στον κόσμο αν και όχι το πιο δημοφιλές. Ένα κλαδί μαϊντανού μπορεί να προσφέρει πολλά στον οργανισμό […]
1 Νοεμβρίου, 2019
Η ιστορία του Ο βασιλικός προέρχεται από την Ινδία όπου ήταν ιερό φυτό αφιερωμένο στον Κρίσνα και τον Βισνού και σήμερα αναπτύσσεται σε πολλές περιοχές σε […]
23 Οκτωβρίου, 2019
Ο κόλιανδρος είναι ένα από τα πιο παλιά αρωματικά φυτά που χρησιμοποιήθηκαν από τον άνθρωπο. Πολλoi τον μπερδεύουν με τον μαϊντανό και χρησιμοποιείται τόσο για τα […]
18 Οκτωβρίου, 2019
Το δεντρολίβανο είναι, ένα αρωματικό, θαμνώδες φυτό και βότανο που αποτελεί τυπικό είδος της Μεσογειακής χλωρίδας. Η περίοδος ανθοφορίας του είναι παρατεταμένη και σταδιακή από τον […]
11 Οκτωβρίου, 2019
Η ρόκα είναι ένα άριστο τονωτικό και εξαιρετικά υγιεινό λαχανικό. Καθαρίζει το αίμα, βοηθά στην αύξηση της αιμοσφαιρίνης στο αίμα, χαμηλώνει την χοληστερόλη, ενισχύει τα τοιχώματα […]
4 Οκτωβρίου, 2019
Μια διατροφή με βάση το κρέας δεν είναι ο μόνος τρόπος για την επίτευξη της μυϊκής μάζας που θέλουμε να χτίσουμε. Υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι για […]
26 Σεπτεμβρίου, 2019
Ένα super food που δεν πρέπει κανείς να το βγάζει από την διατροφή του, το Σπανάκι. Το λαχανικό αυτό όχι μόνο προστατεύει από τον καρκίνο, αλλά […]
20 Σεπτεμβρίου, 2019
Οι επεξεργασμένες τροφές και το έτοιμο φαγητό είναι πλέον στην καθημερινότητά μας, γεμίζοντάς τον οργανισμό μας τοξίνες. Για αυτούς που θέλουν να αποτοξινωθούν και να έχουν […]
13 Σεπτεμβρίου, 2019
Η φθινοπωρινή καλλιέργεια των κηπευτικών, περιλαμβάνει πολλά νόστιμα και υγιεινά λαχανικά υψηλής διατροφικής αξίας που δεν χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα. Επιπλέον, οι χαμηλές θερμοκρασίες του φθινοπώρου και […]
6 Σεπτεμβρίου, 2019
Amateur gardeners should keep in mind that longer distances between plants, that is, slower than indicative distances, serve to give the plants greater sunlight and proper […]
6 Σεπτεμβρίου, 2019
Οι ερασιτέχνες κηπουροί πρέπει να έχουν στο νου τους, ότι οι μεγαλύτερες αποστάσεις μεταξύ των φυτών, δηλαδή πιο αραιά από τις ενδεικτικές αποστάσεις, εξυπηρετούν ώστε τα […]
29 Αυγούστου, 2019
Superfoods ή αλλιώς γνωστές ως υπερτροφές είναι τα τρόφιμα που είναι γεμάτα με πολυάριθμες βιταμίνες, ένζυμα, αμινοξέα, μέταλλα και ιχνοστοιχεία και άλλα μικροθρεπτικά συστατικά. Έχουν μεγάλη […]
29 Αυγούστου, 2019
Superfoods or otherwise known as superfoods are foods that are packed with numerous vitamins, enzymes, amino acids, minerals and trace elements and other micronutrients. They have […]
23 Αυγούστου, 2019
Fig is the ultimate summer fruit that accompanies us in our baths and holidays and is delicious and is extremely beneficial to our health. The reasons […]
23 Αυγούστου, 2019
Το σύκο είναι το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο που μας συνοδεύει στα μπάνια μας και τις διακοπές μας και εκτός από γευστικό είναι και άκρως ωφέλιμο για […]
7 Αυγούστου, 2019
When sweet, summer fruits and vegetables full of vitamins get into the blender, they turn into refreshing & tasty smoothies, full of vitamins & nutrients that […]
7 Αυγούστου, 2019
Όταν γλυκά, καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά γεμάτα βιταμίνες μπαίνουν στο μπλέντερ, μετατρέπονται σε δροσιστικά & νόστιμα smoothies, γεμάτα βιταμίνες και θρεπτικές ουσίες, που κανείς δεν μπορεί […]
7 Αυγούστου, 2019
Η λέξη “γυμναστική” κάνει πολύ κόσμο να αλλάζει κουβέντα. Αν λοιπόν ανήκετε σε αυτούς που δεν έχουν ακόμη αποφασίσει να βάλουν την γυμναστική συστηματικά στη ζωή […]
7 Αυγούστου, 2019
The word “gymnastics” makes a lot of people talk about it. So if you are one of those who have not yet decided to systematically bring […]
