October 23, 2019
Οι ευεργετικές ιδιότητες του κόλιανδρου
Ο κόλιανδρος είναι ένα από τα πιο παλιά αρωματικά φυτά που χρησιμοποιήθηκαν από τον άνθρωπο. Πολλoi τον μπερδεύουν με τον μαϊντανό και χρησιμοποιείται τόσο για τα […]
October 11, 2019
Τα οφέλη και οι ιδιότητες της Ρόκας
Η ρόκα είναι ένα άριστο τονωτικό και εξαιρετικά υγιεινό λαχανικό. Καθαρίζει το αίμα, βοηθά στην αύξηση της αιμοσφαιρίνης στο αίμα, χαμηλώνει την χοληστερόλη, ενισχύει τα τοιχώματα […]
September 13, 2019
Τα καλύτερα λαχανικά για να τα φυτέψεις το Φθινόπωρο
Η φθινοπωρινή καλλιέργεια των κηπευτικών, περιλαμβάνει πολλά νόστιμα και υγιεινά λαχανικά υψηλής διατροφικής αξίας που δεν χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα. Επιπλέον, οι χαμηλές θερμοκρασίες του φθινοπώρου και […]
August 29, 2019
Τα 10 καλύτερα Super Foods για τον οργανισμό
Superfoods ή αλλιώς γνωστές ως υπερτροφές είναι τα τρόφιμα που είναι γεμάτα με πολυάριθμες βιταμίνες, ένζυμα, αμινοξέα, μέταλλα και ιχνοστοιχεία και άλλα μικροθρεπτικά συστατικά. Έχουν μεγάλη […]
August 29, 2019
The top 10 Super Foods
Superfoods or otherwise known as superfoods are foods that are packed with numerous vitamins, enzymes, amino acids, minerals and trace elements and other micronutrients. They have […]
August 7, 2019
4 δροσερά και θρεπτικά smoothies για το καλοκαίρι
Όταν γλυκά, καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά γεμάτα βιταμίνες μπαίνουν στο μπλέντερ, μετατρέπονται σε δροσιστικά & νόστιμα smoothies, γεμάτα βιταμίνες και θρεπτικές ουσίες, που κανείς δεν μπορεί […]
August 7, 2019
Γιατί η γυμναστική είναι MUST!
Η λέξη “γυμναστική” κάνει πολύ κόσμο να αλλάζει κουβέντα. Αν λοιπόν ανήκετε σε αυτούς που δεν έχουν ακόμη αποφασίσει να βάλουν την γυμναστική συστηματικά στη ζωή […]
August 7, 2019
Here is why you should exercise
The word “gymnastics” makes a lot of people talk about it. So if you are one of those who have not yet decided to systematically bring […]